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MoinMoin Schleswig 03 2021

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-Anzeige- Schleswig/Angeln - 20. Januar 2021 - Seite 6 [Alt]tag genießen... Patientenverfügung: Wichtige Fragen klären Demenz Medizinische Krankenpflegeleistung Palliativpflege & Betreuung dementer Patienten Ambulante Pflege nach dem Pflegeversicherungsgesetz % 04641. 98 86 28 www.mkgpflegezentrum.de Häusliche Pflege • nach Pflegeversicherungsgesetz • Behandlungspflege • Palliativpflege Tel. 04621 30 61 91 Vielen Dank an unsere Teams! • mobil • kompetent • gepflegt Tagespflege Pflegedienst „Kiek mol rin“ 24850 Schuby Husumer Str. 7a Tel. 04621-9890748 Tel. (04641) 988968-0 Schleswig (mm) – Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung steigern die eigene Fitness mit einem Plus an Gesundheit. Hier gilt es, eine gute Balance zwischen Bewegung und Entspannung zu finden sowie ein rauchfreies Leben zu führen. Doch was tun, wenn die Zeit fehlt? Mit den Gesundheitskursen der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2021 ist jeder ‚Gesund unterwegs‘ – in der Gruppe oder ganz flexibel auch online allein zu Hause. „24 attraktive Kurse ermöglichen den Menschen in Schleswig einen gesunden Jahresstart. Bei unseren Gruppen-Angeboten achten wir natürlich darauf, dass die derzeit Corona-bedingten Abstands- und Hygieneregeln eingehalten werden“, so AOK- Serviceregionsleiter Stefan Kölpin. Neben den bewährten Programmen wie Aquafitness, Functional Training, Qi Gong oder Progressive Muskelentspannung bietet das AOK-Kursprogramm ganz neue Möglichkeiten im Online-Bereich: das Patientenverfügungen werden herangezogen, wenn jemand nicht mehr in der Lage ist, selbst zu entscheiden. Immer mehr Menschen fragen sich, ob und wie sie im medizinischen Ernstfall behandelt werden möchten. Kommt eine künstliche Beatmung in Frage oder nicht? Damit Angehörige nicht mit dieser Entscheidung belastet werden müssen, empfiehlt sich eine Patientenverfügung. Die persönlichen Wünsche und den Patientenwillen zu formulieren, benötigt Zeit. Antworten auf Fragen nach lebenserhaltenden Maßnahmen, wie einer Herzdruckmassage, künstlicher Ernährung oder schmerzlindernden Behandlungen sollten gut überlegt sein. Bei Unsicherheiten zu Hintergründen ist es daher ratsam, das Gespräch mit dem zu Hausarzt suchen. Eine Verfügung muss schriftlich verfasst und eigenhändig unterschrieben werden. Wer sicher gehen möchte, dass alles richtig ist, kann das Dokument im Anschluss durch einen Anwalt prüfen lassen. Abgleichen Außerdem gibt es die Möglichkeit, die Verfügung im Zentralen Vorsorgeregister und bei der Bundesnotarkammer registrieren. Im medizinischen Notfall fragen Ärzte Teilnahme an den AOKliveonline-Kursen wird ein Gerät mit Internetzugang sowie ein Headset benötigt. Aktuell hat die Gesundheitskasse darüber hinaus ihre Kooperation mit dem Online-Kursanbieter Cyberfitness erweitert und für das neue Jahr 2021 verlängert. Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten – das neue Viele weitere interessante Kursangebote im AOK-Kursprogramm gibt wertvolle Inspirationen für einen aktiven, gesunden und entspannten Alltag. Foto: AOK/hfr Online-Fitnessclub sind online unter www.cyberpraevention.de/aok mit dem Gutscheincode „aoknwhome“ einsehbar. Alle AOK-Präventionsangebote sind exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden. Sie werden von qualifizierten Fachkräften geleitet. Das neue Kursprogramm ist im Internet unter aok.de/nw abrufbar oder kann beim AOK-Serviceteam unter Telefon 08002655-185150 angefordert werden. Kursanmeldungen sind ab sofort möglich. Rückencoaching und das Ernährungs- und Vitalitätstraining von CyberFitness. Die internetbasierten Programme bieten 100 Prozent Flexibilität. Der Trainer ist immer bereit – zu Hause, auf Reisen oder in der Mittagspause. Im Bereich ‚gesundbewegen‘ gibt es mit Outdoor- Fitness und dem Outdoor-Zirkel interessante aktuelle Kursangebote, die die Bewegung an der frischen Luft fördern. Unter dem Motto ‚gesunderleben‘ können Interessierte verschiedene Schnupperangebote ausprobieren. Wie wäre es zum Beispiel mit ‚Bogenschießen‘ oder einer Kanutour‘? „Unser Kursprogramm greift aktuelle Trends auf und bietet viele neue Anregungen für einen aktiven, gesunden und entspannten Alltag“, sagt Kölpin. So gibt es im neuen Kursprogramm zum Beispiel ‚Fit in Erster Hilfe: Wiederbelebung‘ oder auch einen Kurs zum ‚SUP Yoga‘. Zusätzlich gibt es die bekannten AOK-liveonline-Kurse, an denen die Teilnahme bequem von zu Hause aus möglich ist. Die Teilnehmer stehen zu festen Kurszeiten im Livekontakt. Neu im Programm für 2021 ist der Online-Vortrag ‚Der Weg zum neuen Körpergefühl’. Hier erlernen die Teilnehmer anhand von praktischen Übun-gen, wie sie die Kontrolle über ihr Essverhalten zurückerhalten und dabei ein neues besseres Körpergefühl gewinnen können. Infos dazu gibt es unter www. liveonlinecoaching.com. Für die hier nach, ob Vorsorgeverfügungen getroffen wurden. Wichtig: Ärzte und Angehörige müssen dennoch mündliche Äußerungen, die zu Änderungen der Verfügung führen, berücksichtigen. Daher ist es empfehlenswert, die Verfügung regelmäßig mit den aktuellen Wünschen abzugleichen. Jetzt durchstarten: Gesunde Impulse mit neuem AOK-Kursprogramm Werkfoto: DVAG Werden die Deutschen gefragt, vor welchen altersbedingten Erkrankungen sie am meisten Angst haben, dann liegen Krebs und Demenz laut repräsentativer Umfrage mit je 56 Prozent an erster Stelle. Diese Sorge wächst mit dem Alter: Menschen ab 50 Jahren machen sich mehr Gedanken über die Erkrankung als Jüngere. Doch warum ist gerade die Angst vor Demenz so groß? Für viele stellt die Pflegebedürftigkeit einen Grund dar. So wollen 61 Prozent der Deutschen nicht auf Pflege angewiesen sein. Denn dies bedeutet für Angehörige oft eine Last, die 54 Prozent ihren Liebsten nicht zumuten möchten. Auch die fehlende Aussicht auf eine wirksame Therapie bereitet der Hälfte der Deutschen Unbehagen. Neue Seiten „Sicher kennst du die Frau! … Das hast du schon hundertmal gekocht! … Reiß dich zusammen! … Jetzt tu nicht so! …“: Das dachte Werner Nussgraber noch bevor er wusste, dass seine Mutter an Demenz erkrankt ist. Doch bald darauf stand fest, dass sie es allein nicht mehr schafft, Unterstützung braucht und er diese Herausforderung annehmen wird. Als pflegender Angehöriger erlebt er Höhen und Tiefen. Er lernt neue Seiten seiner Mutter kennen. Nach und nach gerät er in eine „Aufopferungsfalle“, fühlt sich allein gelassen und ist erschöpft. ISBN: 978-3- 99064-857-5 Linartas.de 24 Stunden Betreuung durch polnische Pflegekräfte ... bei Ihnen zu Hause - Alle Kassen - Aeröallee ∙ 24960 Glücksburg Telefon: 04631 - 56 448 31 · Pflege-Flensburg@linartas.de • Pflegehilfskraft (m/w/d)

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