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-Anzeige- Schleswig/Angeln - 11. Januar 2023 - Seite 4 Gesund und fit im neuen Jahr Bodymed – die ärztlich betreute Gewichtsreduktion Schleswig (mm) – Das Bodymed-Ernährungskonzept ist insbesondere für Menschen mit Adipositas (BMI > 30 kg/ m2) geeignet und nachhaltig wirksam. Wer bereits am metabolischen Syndrom oder an Diabetes mellitus erkrankt ist und somit an einer Stoffwechselerkrankung leidet, kann mit Bodymed das Gewicht reduzieren und die Gesundheit verbessern. Das Bodymed-Ernährungskonzept bedeutet nachhaltige Gewichtsreduktion! • Effektive Ernährungsumstellung • Nachhaltiger Gewichtsverlust • Ärztlich begleitete Ernährungsberatung • Stoffwechseloptimierung statt nur Gewichtsreduktion • Wissenschaftlich fundiertes Konzept Jahrzehntelange Erfahrung in der Behandlung adipöser Menschen und die kontinuierliche Weiterentwicklung unter Einbeziehung aktuellster wissenschaftlicher Erkenntnisse machen das Konzept so erfolgreich. Zur Wirksamkeit des Bodymed- Abnehmen! Aber SICHER! Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht • Bodymed-Ernährungskonzept • Abnehmen unter ärztlicher Leitung • Wöchentliche Schulungstermine • Kurskosten werden von einigen Kassen erstattet Die erste Kursstunde (Infoabend) ist KOSTENLOS 16. Januar 2023 um 19.00 Uhr statt. Wir bitten um vorherige Anmeldung. Center Schleswig Gutschein 10% Rabatt auf Ihren ersten in unserem Center bei Vorlage dieser Anzeige Moltkestraße 30 | 24837 Schleswig Tel.: 04621-855425 | info@schleswig.bodymed.de Ernährungskonzepts liegen Langzeitdaten von mehreren Tausend Teilnehmerinnen und Teilnehmer vor, darunter auch von Diabetikern. Die Untersuchungen belegen darüber hinaus die Verbesserung der relevanten Laborparameter. Das Ernährungsprogramm wurde von Ärzten entwickelt und berücksichtigt moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse sowie die Besonderheiten des Stoffwechsels. Studien mit fast 3.000 Teilnehmern zeigen den Erfolg – nicht nur für Übergewicht und Adipositas auch zur Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von Begleiterkranken wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck. Höchste Qualitätsauszeichnung für das Ernährungsprogramm: Es wird von den Fachgesellschaften in der S3-Leitlinie zur „Prävention und Therapie der Adipositas“ empfohlen. Keine Diät – keine Tabus: Wer abnehmen will muss sich richtig satt essen! Der Trick für Figur-freundliches Essen liegt in der cleveren Kombination von Lebensmitteln. Denn nur wenn man weniger Energie isst, als der Körper täglich verbraucht, funktioniert das abnehmen. Man kann viele kalorienarme, schnelle Sattmacher genießen, insbesondere Gemüse. Fast alle Sorten bestehen zu einem Großteil aus Wasser. So wird der Magen gefüllt und man ist satt oder kann der Magen Kalorien zählen? Die Kombination aus nachhaltigen Sattmachern mit der Extra-Portion Eiweiß aus Fisch, Milchprodukten, Eiern, Fleisch oder Hülsenfrüchten. Eiweiß macht nämlich länger satt als Fette und Kohlenhydrate. Kohlenhydrate wie Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Süßes oder Softdrinks sollte man als Luxusbeilagen nur sparsam genießen. Das Bodymed Center Schleswig informiert dazu am Montag, dem 16. Januar 2023, um 19 Uhr mit einer Einführungs-Veranstaltung. Anmeldungen sind möglich per Telefon 04621 855425 (gerne den AB benutzen), oder per E-Mail unter info@ schleswig.bodymed.de oder über das Kontaktformular auf der Homepage www. schleswig.bodymed.de Depressionen Körperliche Aktivität kann depressive Beschwerden durchaus lindern, wie zahlreiche Studien ergeben haben. Dabei sollten Betroffene keine zu hohen Ansprüche an die eigene Leistung stellen. Das körperliche Training soll guttun und nicht als zusätzliche Belastung empfunden werden. Denn aufgrund der Energielosigkeit und Antriebsminderung, die bei Depressionen häufig auftreten, ist es für Erkrankte besonders schwierig, sich für regelmäßige Aktivitäten zu motivieren. Hörsysteme Der Wind pfeift, die Blätter rascheln, das Meer rauscht: Wer dies nicht mehr wahrnehmen kann, sollte sein Gehör vom Hörakustiker überprüfen lassen. Denn Hörverlust tritt nicht nur im hohen Alter auf, auch junge Menschen können davon betroffen sein. Moderne Hörsysteme sind längst kleine Mini-Computer, die sich über das Smartphone steuern lassen und sich auch über Bluetooth mit technischen Geräten verbinden. Hörakustiker passen sie ganz individuell auf den Wer sich zum Joggen, Nordic Walking oder Krafttraining nicht überwinden kann, sollte daher nicht mit sich hadern, sondern es zum Beispiel mit Spaziergängen versuchen. Werkfoto: AOK/Tack jeweiligen Hörverlust an. So werden gutes Hören und mehr Lebensqualität wieder möglich. Die gesetzlichen Krankenversicherungen tragen die Kosten für die Hörsysteme, sofern sie bei der Erstversorgung ärztlich verordnet sind. Foto: Pixabay AUS DER GESCHÄFTSWELT -Anzeigensonderveröffentlichung- Nordland IT-Medien GmbH nun im Lollfuß Olaf Tresp, Horst Neumann und Olaf Utermann bieten viele Leistungen im IT-Bereich an Schleswig (ife) – Vielen Kunden ist es schon aufgefallen: Das vorher in Nachbarschaft zu Marktkauf befindliche Fachgeschäft für PC-bezogene Dienstleistungen, die Nordland IT-Medien GmbH, ist seit dem 5. Dezember 2022 im Lollfuß 62 ansässig. Großzügige 120 Quadratmeter Grundfläche bieten nun mehr Möglichkeiten zur Entfaltung, worüber Geschäftsinhaber Horst Neumann sich freut. „Wir verfügen jetzt auch über einen Raum für Schulungen – sowohl für Windows Einsteiger als auch für digitale Fotografie.“ Wer Interesse hat, in kleinen Gruppen von 4 bis 6 Personen intensiv und individuell mit Knowhow versehen zu werden, kann sich unter Foto: Feldmann schule@nordland-it.de melden. Die Firma bietet sowohl für Privat- als auch Firmenkunden (z.B. Praxen, Handwerksbetriebe) einen Technik-Service an; viele Leistungen sind zu festen Pauschal- Preisen erhältlich. Darunter fallen u.a. Fehleranalyse, Virenentfernung, Betriebssysteminstallation, Netzwerkinstallation, Computer-Aufbauservice, Vor-Ort-Service, Datenrettung und Sicherheitscheck. Seit 15 Jahren – er ist mittlerweile fast 25 Jahre am Start – ist Horst Neumann Franchise-Teilnehmer der Verbundgruppe „PC-Spezialist“. Der Beruf des IT-Systemkaufmanns kann in seinem Betrieb erlernt werden. Sitzen, stehen, mobil sein Handewitt/Flensburg (lip) Uhr und am 28. Januar von auf Hilfsmittelversorgung“ – Sitzen und Stehen zählen zu den menschlichen Grundbedürfnissen. 9 bis 16 Uhr. alle Interessierten, sowie Betroffene, Ergo- über „Aktiv im Rollstuhl“ bis zur Kinder- und Jugendneu- „Beides sind therapeuten, Ärzte, Pflegerologie. Die Teilnahme am zwei ganz wichtige Voraussetzungen, personen und Hilfsmittelher- RehaForum ist kostenlos, um am Leben steller zum 1. RehaForum in es wird allerdings um eine teilhaben zu können. Außerdem funktionieren auch viele andere Körperfunktionen wie zum Beispiel die Verdauung sonst nicht richtig“, betont Anne Plamp vom Sanitätshaus Schütt & Jahn. Das betrifft nicht nur Erwachsene. „Bei Kindern, die zum Beispiel durch eine Behinderung oder nach einem Unfall nicht selbstständig Anne Plamp (li.) und Hannah Cremering vom Sanitätshaus Schütt & Jahn mit einigen der stehen Mobilitätshilfen aus der Ausstellung. Foto: Schütt & Jahn oder sitzen können, wird schon in frühen Lebensjahren das Seat Haus von AZF in Anmeldung per E-Mail (kon- die körperliche der Liebigstraße 3 in Flenstakt@schuett-jahn.de) oder Entwicklung gehemmt, so burg ein. Neben einer Hilfsmittel-Ausstellung Tel. 0461 4934934 gebeten. dass etwa Lunge und Hüfte warten an Weitere Informationen und nicht richtig auswachsen können“, ergänzt ihre Kollegin Hannah Cremering. Doch es gibt für alle Altersstufen – bis hin zum Kinderbeiden Tagen viele interessante Expertenvorträge auf die Besucher – vom „Recht das Programm unter www. schuett-jahn.de E-Stuhl mit kombinierter Sitz- und Stehfunktion – entsprechende spezielle Mobilitätshilfen. Da lag es fast schon auf der Hand diesem überaus wichtigen Thema eine eigene Veranstaltung zu widmen. Und so lädt das Sanitätshaus Schütt & Jahn am 27.Januar von 14 bis 19
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Allerdings hat das zuständige Bundesministerium kein offizielles Abkürzungsverzeichnis erstellt. Trotz aller Vorsicht kann es daher zu Abmahnungen kommen, wenn die Abkürzungen von Laien missverstanden werden. Die nachfolgenden Abkürzungen können verwendet werden. Mögliche Abkürzungen: 1.Die Art des Energieausweises (§16a Abs. 1 Nr. 1 EnEV) - Verbrauchsausweis: V - Bedarfsausweis: B 2.Der Energiebedarfs- oder Energieverbrauchswert aus der Skala des Energieausweises in kWh/(m 2 a) (§ 16a Abs. 1 Nr. 2 EnEV) zum Beispiel 257,65 kWh 3.Der wesentliche Energieträger (§ 16 a Abs. 1 Nr. 3 EnEV) - Koks, Braunkohle, Steinkohle: Ko - Heizöl: Öl - Erdgas, Flüssiggas: Gas - Fernwärme aus Heizwerk oder KWK: FW - Brennholz, Holzpellets, Holzhackschnitzel: Hz - Elektrische Energie (auch Wärmepumpe), Strommix: E 4.Baujahr des Wohngebäudes (§ 16a Abs. 1 Nr. 4 EnEV) Bj, zum Beispiel Bj 1997 5.Energieeffizienzklasse des Wohngebäudes bei ab 1. Mai 2014 erstellten Energieausweisen (§ 16a Abs. 1 Nr. 5 EnEV) A+ bis H, zum Beispiel B Energieeffizienzklasse A+ A B D E F G H Endenergie [kWh/(m 2 a)] < 30 < 50 < 75 < 130 < 160 < 200 < 250 > 250 Eine Anzeige könnte, wenn die verwendeten Abkürzungen veröffentlicht sind, wie folgt lauten: Verbrauchsausweis, 122 kWh/(m 2 a), Fernwärme aus Heizwerk, Baujahr 1962, Energieeffizienzklasse D
