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MoinMoin Flensburg 12 2020

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Start in die

Start in die Gartensaison E - 18. März 2020 Gärten voller Wildblumen erfreuen nicht nur Menschen, sondern auch Bienen, Hummeln und Co. Mit Steinen, Kräutern oder wilden Blumen: Wie man seinen Garten gestalten kann und damit der Tierwelt nützt - oder schadet. Zen-Garten Der japanische Steingarten wirkt beruhigend durch seine klare Struktur. Die sorgfältig angeordneten Steine überwachsen mit Moos, daher brauchen diese Gärten maximale Pflege. Sie heizen sich im Sommer stark auf, Insekten finden keine Nahrung. Fazit: gut fürs Meditieren, aber schlecht für Klima und Artenvielfalt. Mediterranes Grün Lavendel, Thymian, Oleander und Olive sind typische Pflanzen im Mittelmeerraum und gedeihen auch bei uns, Werkfoto: : Sinnlichta Drei verschiedene Gartentypen und wies sie der Umwelt nützen wenn sie sonnig und windgeschützt stehen. Im Winter sollte man sie aber ins Haus holen, daher sind Kübel aus Terrakotta ideal. Fazit: ein spannender Ort für Schmetterlinge, Wildbienen und Co. Natürlicher Wildwuchs Hier gedeihen Blüten von Frühjahr bis Herbst. Frühblüher wie Schneeglöckchen und Krokusse versorgen die ersten Insekten des Jahres. Wildblumen blühen den ganzen Sommer lang, eine nach der anderen. Grashüpfer und Marienkäfer lieben auch sogenanntes Unkraut, Gräser und Klee. Am besten eine wilde Ecke im Garten einrichten, nicht mähen und nicht betreten. Fazit: optimale Voraussetzung für die Artenvielfalt. (AST) Frühjahrstipp Gerätesport: Jetzt ein Work-out mit Spaten im Garten starten Im Frühjahr steigt die Lust an körperlichem Training. Um fit zu werden, braucht es kein Fitnessstudio und noch nicht einmal Laufschuhe - ein Fleckchen Erde und ein Spaten reichen bereits. Unser Frühjahrstipp lautet: Zum Work-out geht es mit dem Spaten in den Garten. So lassen sich jetzt zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Wer umgräbt und pflanzt, macht sich und seinen Garten fit für die neue Saison. Schon lange gilt Gartenarbeit als gesund. Es tut gut, mit Pflanzen zu arbeiten, etwas wachsen zu sehen und sich an der frischen Luft zu betätigen. Studien belegen eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität sowie der psychischen Gesundheit. Einige Quellen legen sogar die Vermutung nahe, dass Gartenarbeit die Risiken senkt, an Demenz zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden. Auch die rein körperlichen Folgen sind inzwischen wissenschaftlich untersucht. Laut einer Studie der Deutschen Sporthochschule in Köln ist Gartenarbeit mit Schaufel oder Spaten ein gesunder Mix aus Ausdauer- und Krafttraining. Dokumentiert wurde das über die elektrische Muskelaktivität, den Puls sowie den Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalt im Atem. Muskeln aktivieren Zur gleichmäßigen Aktivierung der Muskeln sollten beim Schaufeln die Schubund Führungsarm-Seite regelmäßig gewechselt werden. Auch die Beine kommen beim Zyklus aus Einstechen, Aufheben, Ausleeren und Zurückholen zum Einsatz. Die Muskeln entlang der Wirbelsäule werden ebenso belastet – und so tut man etwas gegen Rückenschmerzen. Für die Figur Gartenarbeit ist auch gut für die Figur, wie ein Vergleich des Energieverbrauchs mit anderen Aktivitäten zeigt: Während Graben und Schippen in moderatem Tempo langsames Gehen toppen, hängt die Arbeit bei intensivem Tempo im Energieverbrauch Volleyball und sehr zügiges Gehen ab und reicht fast ans Schwimmen im Freistil heran. Vielseitig fördern Darüber hinaus mischen die Akteure ihr Ausdauer- und Kraft-Training oft mit anderer Gartentätigkeit. Sie gehen zwischendrin auch mal in die Knie, um etwas aufzusammeln oder zu pflanzen, sie verschieben einen Blumenkübel, gießen und mähen den Rasen. Je vielseitiger der Körper gefordert wird, desto größer ist der Gesundheitseffekt, sagen die Wissenschaftler. Text/Foto: AST/GMH Reinigung mit Hochdruck Die Reinigung im Außenbereich kann eine langwierige Sache sein. Nach der Winterpause beispielsweise, wenn alles auf die neue Gartensaison vorbereitet werden soll. Dafür und für viele andere Einsätze rund um das Jahr bietet ein Gartengerätehersteller jetzt die mobile Reinigungslösung an: einen akkubetriebenen Hochdruckreiniger. Das Gerät arbeitet unabhängig von einem Wasser- oder Stromanschluss. Der Lithium-Ionen-Wechselakku liefert die nötige Energie. Mit einem Arbeitsdruck von bis zu 60 bar rückt der Reiniger selbst hartnäckigem Schmutz zu Leibe und ist dabei trotzdem besonders leise. Text/Foto: AST/Gardena Frühbeet Einer der Schlüssel zum eigenen Bio-Glück liegt im Treibhaus auf dem Hochbeet. Hier können junge Pflanzen gut geschützt heranwachsen. Ein Treibhaus-Aufsatz wirkt wie ein kleiner Wintergarten. Hier gedeihen beispielsweise zarte Kräuter, Tomatenoder Salatpflänzchen schon prächtig, während im Garten noch Winter herrscht. Beim Hersteller findet man neben Tipps auch perfekt aufeinander abgestimmte Produkte, die das Gärtnern noch leichter machen. (AST) Information und Buchungen: REISEBÜRO GRUNERT GmbH u. Co. KG 25813 Husum | Siemensstr. 7-9 | Tel. 04841-78715 | Fax 78750 LESERREISE Wir sind dann mal weg ............ ZUSTIEGSSTELLEN: • 13:45 Uhr ab Husum, Betrieb Grunert • 13:45 Uhr ab Flensburg, ZOB (Zubringer) • 14:30 Uhr ab Schleswig, Schleihallenplatz • 15:15 Uhr ab Neumünster, Holstenhalle Winterhuder Fährhaus Hamburg Komödie „ALLES WAS SIE WOLLEN“ mit Herbert Herrmann und Nora von Collande Inkl. Busreise, Karte Kat. 1 und Abendessen Termin: Samstag, 25.04.20 Lucie, eine erfolgreiche Theaterautorin, hat eine Schreibblockade. Bisher lieferte ihr missglücktes und chaotisches Privatleben den Stoff für ihre Stücke. Doch seit dem sie glücklich verheiratet ist fehlt ihr jegliche Inspiration zum Schreiben – das Papier bleibt weiß. Wenn irgendjemand sie doch nur ein bisschen unglücklich machen könnte … 89.- € Kat. 1 REISEVERLAUF: Ca. 17:00 Uhr Abendessen (3-Gang-Menü und 1 Glas Prosecco) im Restaurant da Lui beim Winterhuder Fährhaus. 19:30 Uhr Beginn der Vorstellung, danach Rückreise RADTOUR ins ALTE LAND Termine ab Husum, Tönning und Itzehoe: Di. 26.05., 23.06., 21.07., 18.08.20 Termine ab Flensburg, Schleswig und Neumünster: Di. 09.06., 07.07., 04.08., 15.09.20 Die Fahrradtour beginnt um 10:30 Uhr in Finkenwerder und führt vorbei an den Airbus-Werken, vielen Obstplantagen und schmucken Altländer Fachwerkhäusern mit ihren Prachtpforten nach Jork. Die Tour endet um ca. 15:00 Uhr und danach haben Sie noch etwas Zeit zum Kaffeetrinken. BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL: 20 Personen pro Termin LEISTUNGEN: Busfahrt, Fahrradbeförderung, Reiseleitung/Fahrradbegleitung RADTOUR durch den OHLSDORFER FRIEDHOF Termine ab Husum, Tönning und Itzehoe: So. 24.05.20, 28.06.20 und 02.08.20 Termine ab Flensburg, Schleswig und Neumünster: So. 14.06.20 und 12.07.20 Die Fahrradtour beginnt u 10:30 Uhr im Stadtteil Bramfeld und führt dann durch den größten Parkfriedhof der Welt mit seinen zahlreichen Seen und Teichen sowie vielen Sehenswürdigkeiten. Sehen Sie z. B. Prominentengräber, gigantische Mausoleen, einen Schmetterlingsgarten und genießen Sie die schöne Parklandschaft. Die Tour endet um ca. 15:00 Uhr und danach haben Sie noch etwas Zeit zum Kaffeetrinken. BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL: 20 Personen pro Termin LEISTUNGEN: Busfahrt, Fahrradbeförderung, Reiseleitung/Fahrradbegleitung 61.- € Unser neues Magazin ... 59.- € % 04841- 78715 FRÜHJAHR 2020 IDEEN & TIPPS FÜR EIN SCHÖNES ZUHAUSE GESTALTEN KLIMA WOHNEN LEBEN NACHHALTIGKEIT KTV MEDIEN ... ist ab sofort an zahlreichen bekannten Auslagestellen, in unseren Geschäftsstellen in Flensburg und Husum sowie bei den Inserenten erhältlich. Hier geht’s zur Onlineausgabe: www.moinmoin.de Gratis Jetzt Gutschein über 5x100 Euro für Ihre Renovierung gewinnen!

60 60 60 60 Endlich ist es soweit! Am Montag wurde unsere „mini zicke“ NINA volljährig. Es gratuliert dir die ganze Familie und hat nun die Qual (und keine Wahl). Mit Randy hat erzwar die Traumfrau gefunden, doch sich ehelich noch nicht fest gebunden. Auf dem Fußballplatz quirlig wie Mbappé, doch das geschulte Auge erkennt schnell: es ist nur René. Das Studium fand er nicht so spann‘d, drum musste Action her: beim Kraftfahrt-Bundesamt! Die Spätvorstellung im Kino oder LAN-Party‘s sagt er meist nicht ab, dort wurde auch schon die ein oder andere Nacht durchgemacht. Jeder freute sich schon auf´s Feiern und Fegen, doch zum Wohle aller, wird René seine Party vorerst verlegen! 18 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Am 20.03.20 wird Günter 60 Jahre! Es gratulieren recht herzlich Deine Isabel und der Rest der Familie, die dich lieb haben. 60 60 60 60 60 60 60 60 60 René „nullt“ zum dritten Mal, Sina ist 18, wie geil ist das denn! Pferde und Ringreiten interessieren Dich sehr, und das Auto fahren fällt Dir gar nicht mehr schwer. Bleib der Mensch, der Du bist, ohne Dich hätten wir was vermisst. Alles Gute zur Volljährigkeit, mit 18 bist Du für das Leben bereit. 30 Mama •Rudi •Jannik • Oma &Opa • Tanja &Mike •Dennis &Steffi mit 60 60 60 60 Joris Fiete •Hannes &Stine www.tandemfallschirm-nord.de SIE SUCHT IHN Exam. Altenpflegerin, 65/162, hüb. Witwe, Marie, natürl. Frau, zärtl., ehrl., einfühls., gt. Köchin, Hausfr., Hobbygärt. Welcher humorv. Herr b. Mitte 80 möchte mein Herz erobern? Über HAg S 0431-5808915 ER SUCHT SIE Attraktiver Mann, 48J, 1,89m schlanke Figur, dunkelbr. Haare u. dunkelbr. Augen sucht schlanke, häusliche Frau für eine harmonische Beziehung. Es wäre schön, wenn du Interesse hast an Natur, Radtouren, lange Spaziergänge, Kultur u.a. 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Monja &Momme mit Leentje, Levke&Harmmit Juli undPria, Jenny &Chris mitLucaund Lewin, Nadine&Peter,Mama&Papa, Sven mit Jarek undEline Hedwig, Oma Esther &Opa Nico, Kai, Kerstin &Klaus, Katrin & Hilfe, Hilfe, nun ist es soweit, Anna wird 30 Jahre alt. Doch von nichts lässt sie sich foppen, auch die 30 kann sie nicht stoppen. Lange im Torbeim Handball ein Star, macht sie sich in dieser Sportart langsam rar. Die Jagd für sich neu entdeckt, zeigt sie auf dem Schießplatz was in ihr steckt. Cola-Havana, das kann man wohl sagen, lässt ihr Herz höherschlagen. Ja der Alkohol ist ihr nicht unbekannt, so hatte sie schon so manchen Brand. Haus und Hof sind bereits eingerichtet, das Fest für uns ist angerichtet. Schon länger sind sie und Kai ein Paar, doch schleppte er sie noch nicht vor den Altar. Klinken putzen, das ist hier Brauch, da sie nicht verheiratet ist, muss sie das auch. Annika &Steffen, Luise &Normi, Jette, Finja &Lisa, Tove &Jörni, Steffi &Patrick, Katrin &Daniel, Anna &Kim, Bente &Lasse, Joan & Jan, Sandra &Martin, Andrea &Jürgen, Sandra &Kevin, Franzi &Roy Finn, Happy Birthday und fürdie Zukunft nur das Beste wünschen Dir deine Familie und Freunde Emma &Jesper, Christian, Catharina &Tobi, Finja &Thomas, Sarah &Tom, Manfred Krüger *17.3.1943 †23.2.2020 Zum Abschied: Manni komm gut rüber. In unseren Herzen lebst du weiter. Gestern wärst Du 77 geworden. Wir vermissen Dich sehr. Ich liebe dich, Deine Schwester Gerda § und Deine Freundin Ingelore aus Eggebek, Dein Enkel Pierre und Lena, Deine Täubchen, sowie Michael und Melanie, Isak und Denise, Hermann und alle aus dem Döner. TRAUER Liebe Kirsten, es istErlösung -sagtder Verstand. Es istzufrüh-sagtdas Herz. Nicole Wenn dasHerz Trauer trägt TRAUERANZEIGEN – SERIÖS UND DISKRET Eine Traueranzeige ist eine gute Möglichkeit, einen Todesfall bekanntzugeben. Wir sind Ihr kompetenter Partner und stehen mit Rat und Tat zur Seite. Gern beraten wir Sie telefonisch, per E-Mail oder persönlich inunseren Geschäftsstellen. Am Friedenshügel 2|24941 Flensburg Telefon 0461 588-0 |www.moinmoin.de Flensburger Chaussee 62 |25813 Husum Telefon 04841 8356-0 |www.nf-palette.de KTV MEDIEN

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