Aufrufe
vor 3 Jahren

MoinMoin Angeln 33 2017

  • Text
  • Flensburg
  • August
  • Schleswig
  • Sucht
  • Husum
  • Kappeln
  • Arbeit
  • Haus
  • Frei
  • September
  • Moinmoin
  • Angeln

MoinMoin Angeln 33

WOCHENZEITUNG KAPPELN •Nr. 33 •Mittwoch,16. August 2017 •Tel.0461588-0 •Kleinanzeigen 0461 58 88 •Fax 0461588-9190 •www.moinmoin.de macht´s möglich: Rocken zum Nulltarif 30% auf Gartenmöbel * *Nur vorrätigeWare,solangeVorrat reicht, nicht mit anderen Aktionen sowie Ihrer Partnercardkombinierbar. SOLANGE VORRAT REICHT! gültig in Eckernförde und Schleswig Schleswig (aw) –Der Countdown läuft und esist jetzt die letzte Möglichkeit das Baltic Open Air 2017 live mit zu erleben und zwar zum Nulltarif. Das wiederum gilt aber nur für MoinMoin-Leser, denn wir verlosen sage und schreibe 6x2Freitickets für das Open-Air-Spektakel im Wikingerland. Doch damit nicht genug, obendrauf gibt esnoch ein Kult-T-Shirt mit Sammlerwert zum Rock-Event. Das darf man sich nicht entgehen lassen. Mehr dazu auf Seite 3 Plank am Strand von Solitüde Foto: Philippsen Flensburg (lip)– Jeder Urlaub geht mal zu Ende, aber das lässt sich doch gut verschmerzen, wenn man an der schönsten Förde der Welt wohnt. Und so haben sich Lukas, Maggie und Pierre von „FlensFitness“ diese Woche den Strand von Solitüde für die vierte Folge von Fit mit MoinMoin ausgesucht. Im neuesten Video auf www.moinmoin.de/Marktplatz zeigen sie den „Rotation Plank“. Keine Angst, das hört sich schwieriger an, als es ist. Unter „Plank“ versteht man nichts anderes als einen Unterarmstütz. Die (Ganzkörper-) Übung teilt sich in zwei Abschnitte. Sie besteht zum einen aus einem seitlichen Plank, der stabilisierend ist, vor allem für die Rumpfmuskulatur. Durch die Rotationsbewegung wird zusätzlich die seitliche Bauchmuskulatur trainiert. Einfach anschauen und nahmachen... Hier geht es direkt zum Video: Rollläden &Markisen Garagentor -Terrassenüberdachung -Insektenschutz Qualität-günstig-nett MARQUARDSEN Flensburg -0461-979770 -Schleswig -04621-28878 www.maro24.de -zentrale@maro24.de www.hatesaul.de party@hatesaul.de Tel.: 04638/89590 oder 04638/7505 Jetzt online lesen Wer noch mehr Nachrichten aus der Region erfahren möchte, sollte die Moin- Moin auch im Internet besuchen. Dort gibt es täglich aktuelle Nachrichten und Geschichten. Exklusiv auf www.moinmoin.de lesen Sie zum Beispiel: -Einbruch im Rathaus -Klima aus dem Computer -Kunstmarkt unter der Mühle 10. Dank-Fitness ...schon ab 5,- €jeWoche!!! Auf Wunsch: Separater Ladybereich! Kappeln, Flensburger Str. 75 Tel. 04642-9659905 www.dankstudio.de Norby-Owschlag ·So. 20. Aug. 2017 ·10-17 Uhr Plattdeutscher Eröffnungs-Gottesdienst • Tierschau • Greifvogel-Vorführung • Friesen-Pferde • Oldtimer-Show Quad-Racing • Diverse Musikgruppen Volkstanz • Bauerncafé • Spielwiese • Karussell Kasperle-Theater • Ponyreiten • Feuerwehrvoführungen • und vieles mehr... Kunst- und Heimhandwerk ·Flohmarkt Info Tel. (04336) 9783 ·Parken &Eintritt frei!

MoinMoin