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MoinMoin Angeln 13 2018

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Familien-Nachrichten

Familien-Nachrichten Leichter in Topform nach der Schwangerschaft Es ist eine Höchstleistung, die der weibliche Körper in einer Schwangerschaft vollbringt: Rund 30 Prozent mehr Blut pumpt das Herz am Ende durch den Kreislauf, Bänder und Gelenke tragen deutlich mehr Gewicht, die Haut über dem Babybauch muss sich ordentlich dehnen. So spannend die neun Monate auch sind - nach der Geburt sehnen sich die meisten Frauen danach, möglichst rasch wieder in Form zu kommen. Doch jetzt ist der falsche Zeitpunkt für Crash-Diät und hartes Fitnesstraining. So klappt der sanfte Weg zur Wunschfigur: Gesund abnehmen Oft sind die ersten Wochen mit Baby hektisch. In Ruhe essen? Fehlanzeige. Schnell greift man dann zu Keksen und Käsetoast. Das ist weder ausgewogen noch kalorienarm. Tipp: Wenn die Zeit zum Kochen einmal nicht reicht, sind Fertigmischungen mit Hirse und Buchweizen aus dem Reformhaus eine schnelle Alternative. Damit lassen sich süße oder herzhafte Gerichte zubereiten wie Frühstücksbrei oder vegetarische Bratlinge. Gesunde Sattmacher für zwischendurch sind selbst gemixte Smoothies, Nüsse oder Trockenobst. Gut zu wissen: In der Stillzeit benötigt der Körper nur 300 bis 500 Kalorien zusätzlich. Das Gewebe straffen Für die Rückbildung ist ein bisschen Geduld nötig. „Wechselduschen und Bürstenmassagen regen die Durchblutung an und helfen dabei, die Haut zu straffen“, weiß Model und Moderatorin Monica Ivancan. Ihr Tipp: „Basische Körperpflegeprodukte waren bereits in der Schwangerschaft mein Favorit, weil sie pflegen und entschlacken.“ Mithilfe von Pflegesalzen wie etwa „MeineBase“ lassen sich zum Beispiel feuchte Wickel herstellen, die den Zellstoffwechsel im Gewebe fördern und dadurch glättend und straffend wirken. Kondition aufbauen Schritt für Schritt – das sollte nach der Geburt das Motto sein, um wieder in Form zu kommen. Regelmäßige Spaziergänge mit dem Baby an der frischen Luft sind ein guter Start. Auch sanfte Gymnastik für den Rücken und den Beckenboden sollten zum täglichen Programm gehören. Jogging oder Sit-ups sind erst angezeigt, wenn Bauchmuskeln und Beckenboden dafür bereit sind. Das kann die Hebamme am besten beurteilen. In der Regel dauert es rund sechs Wochen, bis man starten kann. Bitte entspannen Ein warmes Vollbad - nach einem langen Tag ist das eine Wohltat. Einmal die Muskeln locker lassen, die vom vielen Tragen des Babys oft bretthart sind, und ein wenig Zeit für sich haben. Auch dafür eignen sich basische Pflegesalze, weil sie sanft zu empfindlicher Haut sind und für eine angenehme Rückfettung sorgen. Mehr Tipps und Informationen finden Interessierte unter www.meinebase.de. Text/Fotos: djd/Jentschura Int. Fabelhaftes Badevergnügen J - 28. März 2018 Das abendliche Bad der Kinder ist in vielen Familien ein wichtiges Ritual. Lieben es die Kids, im Wasser zu planschen, dann gesellt sich zum Badespaß fast von allein der praktische Nutzen: Die Kleinen kommen nach einem Tag im Garten oder auf dem Spielplatz duftig und sauber aus der Badewanne. Grund genug, das Pflichtprogramm der Körperpflege mit Badeprodukten wie dem Schaumbad „Mein Einhorn“ in ein Spiel- und Spaß-Erlebnis zu verwandeln. Der Badezusatz enthält nicht nur eine auf die empfindliche Kinderhaut abgestimmte Rezeptur mit fruchtigem Erdbeerduft. Obendrein lässt sich aus dem Beutel im Handumdrehen eine fabelhafte Fingerpuppe in Einhorn-Form zaubern. Einfach den Beutel mit einer Schere entlang der vorgezeichneten Linie gerade abschneiden und das Schaumbad dem einlaufenden Badewasser zugeben. Dann den oberen Teil des Beutels gründlich mit Wasser ausspülen - schon kann der Nachwuchs mit der Fingerpuppe im langanhaltenden Schaum fantasievolle Abenteuer erleben. Dank wertvoller Mandelproteine pflegt das Bad die zarte Kinderhaut. Bei 35 bis 38 Grad Celsius können die Kinder nach Lust und Laune zehn bis 20 Minuten in dem Wasser planschen, das mit unbedenklicher Lebensmittelfarbe märchenhaft rosa gefärbt ist. Auf Haare und Haut der Kleinen färbt die zauberhafte Tönung übrigens nicht ab. Nach so einem fröhlich-nassen Abendritual darf die Gute-Nacht- Geschichte dann besonders märchenhaft ausfallen. Text/Foto: djd/tetesept *3.3.2018 *19.1.2018 *6.3.2018 Janne Christian Möl ler Jonah Zeeden Rune Elias Nielsen aus Husum aus Friedrichstadt aus Viöl Herzlichen Glückwunsch allen Eltern, Großeltern und allen Familienangehörigen zu Ihren süßen Wonneproppen! Sie werden sicher gemeinsam dafür Sorge tragen, dass diese kleinen Nordlichter wohlbehütet aufwachsen können. Die Nord-Ostsee Sparkasse und die Ihre Wochenzeitung verlosen unter allen auf dieser Seite veröffentlichten Nordlichtern zwei Mäusesparbücher im Wert von je 50 Euro. Infos zum Mäusesparen finden Sie auf nospa.de/maeusesparen Babyfotos können im Internet kostenfrei hochgeladen werden unter: www.moinmoin.de/galerien/kleine-nordlichter.html Die Gewinner der Mäusesparbücher aus Februar 2018 sind Jana Prusinski und Jannik Asmussen mit Johanna Liara aus Gammellund sowie Alina und Christian Thomsen mit Kalle aus Drelsdorf

Mama &Papa ·Steffi ·Heidi &Marco ·Hauke&Jaqueine mit Mayla &Taavi ·Samira&Julia ·Tjark ·Daniel ·Anni & Tobi ·Danny ·Anna &André·Dennis ·André&Meike Familien-Nachrichten Zur Diamantenen Hochzeit Brigitte itt &Victor Schulz Krakebüll, 28.März 2018 Kein Licht, kein Strom, hier war der schon. SUCKER 60 Jahre lang zu zweit, ein ganzes Leben Seit an Seit. Ihr tratet vor den Traualter und sagtet zueinander „Ja“. Unzetrennlich wie ein Diamant geht den Weg Ihr Hand in Hand. Gott möge Euch noch viel Freude und Gesundheit geben. Wir wünschen Euch von Herzen alles Gute Katrin und Momme, Jasmin und unsere Eltern Sonntag wirst Du 30 Jahr, man sieht es inzwischen an deinem Haar. In Steffi hastdudeine Liebe gefunden, doch fegen mussdutrotzdem deine Runden! Waswir planen, wenn du nullst, das wirst du Sonntag sehen, hab etwas Geduld. Jeder vonuns freut sich mit dir, alles erdenklich Gute, wünschen wir! Wir sehen uns am 01.04. um 16.00 Uhr bei team baucenter in Eggebek · Julia &Timo mit Lotta·Anne &Marten mit Teve &Tilda Wiebke, jetzt ist es bei dir soweit - die fiese 30 hat auch dich erreicht! Mit Festivals und Konzerten hältst du dich auf Trab - nur selten knickst du vor den anderen ab. Du bist ne wilde Biene und immer „in Gang“ - und kommst mit den Mädels gerne zum Feiern und Tanzen mit lang! Abends sieht man dich oft schwimmen oder laufen - mit 30 kann man eben nicht immer nur saufen! Doch morgen feiern wir mit dir ein wildes Fest, das uns lange an dich denken lässt! Wir haben dich lieb! Eike, Wiebke, Anja, Ina, Ann-Kathrin, Bente,Sabrina, Nicki, Dres,Gesa, Gyde,Urte,Levke, Eike-Susann, Kerrin T 30 Tillykke Wir dürfen Dich nicht sehen, aber wir wünschen unserem Enkel Levka 30 Jahr,blondes Haar –Locken sind zum Glätten da. In der Apotheke hast Du für jeden einen Trank, und auch beim Ringreiten regelst du den Ausschank. Mit Chrille und Line bist Du in Dänemark glücklich, doch Handball spielst Du beim TSV,wie üblich. Für deine Schweine schaufelst Du den Mist, darum, liebe Levka, bleib so wie Du bist. Chrille og din venner JesseBaggesen ein schönes Osterfestest und gute Besserung. serung. Oma &Opa Mühlenwadt Hab‘ ich euch heute schon gesagt, dass ich euch liebe? Hab‘ ich euch heute schon gesagt, wie schön ihr seid? Ich liebe euch und wünsche euch frohe Ostern! Mama Nadine Trauer · Vorstudium für Geflüchtete Flensburg (mm) –Wer in Deutschland studieren will, muss sehr gut Deutsch sprechen. Darum bieten fast alle Hochschulen in Deutschland mittlerweile Deutschkurse für Geflüchtete an. Menschen, die eine Hochschulzugangsberechtigung in ihrem Heimatland erworben haben, und denen nur noch die entsprechenden Deutschkenntnisse fehlen, sollen so für ein Studium qualifiziert werden. Das Angebot der Hochschule Flensburg geht einen Schritt weiter. Denn die Erfahrung zeigt, dass selbst sehr gute Deutschkenntnisse oft für ein Studium nicht ausreichen. Es fehlt das Fachdeutsch, gerade für die Fächer, die die Hochschule anbietet. Hinzu kommt, dass in Deutschland eine andere akademische Kultur als in vielen Heimatländern der Geflüchteten existiert: Wie schreibt man hier eine Hausarbeit? Worüber kann ich mit dem Professor oder der Professorin in der Von Herz zu Herz BEKANNTSCHAFTEN Sie sucht eine nette, ehrliche Freundschaft über 80J., gleiches Alter und getrennte Whg. in FL und Umgebung. Y 268/6082 Sie, 69 J., liebt Nord- und Ostsee, sucht Ihn ab 64 J. für gemeinsamen Lebensabend, freue mich auf Deinen Anruf, Tel. 0176- 43270643 WO BIST DU? Ich suche die Schwestern Inge Petersen geb. ca. 1938 u. Karin Petersen, geb. ca. 1940 in Lanballig/ Umgebung, Inge 1955 beim Landwirt in Gettorf beschäftigt, Karin 1955 beim Baugeschäft Jöhnk, beschäftig. Christian Urhammer, Am Eetzteich 53a, 24321 Lüthjenburg S 043815564 SIE SUCHT IHN Hallo, ich Ende 50/169, schlk. Raucher su. Dich bis 62. Wenn Du ehrl., zuverl. leidenschaftl. sinnl. u.nicht arbeitswüt. bist u. Zweisamkeit magst, würde ich dich gerne kennenl. BmB Y 361/ 6078 KLEINANZEIGEN ANNAHME Tel. 0461 588-8 oder www.moinmoin.de Dasaktuelle Online ER SUCHT SIE –VIDEO Mensa reden und worüber lieber nicht? In der Folge sind viele Geflüchtete nur auf dem Papier genauso studierfähig wie ihre Altersgenossen mit deutschem Schulabschluss, und haben dann im Studium In einem neuen Sprachlabor können die Geflüchteten ihr Vorstudium beginnen. Foto: Privat oft unerwartete Probleme. Hier setzt die Hochschule Flensburg mit ihrem neuen Angebot eines Vorstudiums an. Im Baukastensystem können sich Geflüchtete auf ein Studium an der Hochschule ein Semester lang vorbereiten. Deutsch wird mit Profilfächern wie Grundwissen BWL, Mathematik oder Hübsche Kerstin, 49+164, Angst. i.ö.D. liebev., häusl., gut. Hausfrau, Köchin, Hobby-Gärtn., treu, unabhän., m. PKW, wünscht sich einen Herrn f. eine glück. Zukunft z. zweit 0431-5808915 HerzAg Junge Sie, 29J. möchte auf diesem Wege endlich jemand f.eine feste Beziehung kennenlernen.Wenn es Dir genau so geht, könnten wir uns vielleicht begegnen, Bild wäre toll Y 268/6084 40jähriger Mann, schlank, blond, kurze blonde Haare und Berufstätig sucht Frau ab 29 -39.Bin ehrlich, offen und tolerant.Mag Kinder, hätte gerne selbst 1bis 2ist aber kein Muss.Komme aus PLZ 25813 wenn du 45km aus meinem Umkreis kommst, dann freue ich mich auf deine Nachricht! leuchtkaefer78@gmx.net Er 52 sucht Sie von 30 -52 für schöne Stunden zu zweit. Romantisch veranlagt. Kontakt bitte nur über Whats App 0174-7580363 und ernst gemeinte Nachrichten Er, 70J. sucht nette Frau für eine feste Beziehung. Raum FlensburgY 268/6088 Er, 50J, 1,75m, schlank, v.Land, viele Hobbys, keine Kinder, su. SIE, schlank, v.Land, 25-40J. Kreis SL, FL, Angeln zum Verlieben u. mehr S 0152-55446346 WhatsApp Programmierung kombiniert. Hinzu kommen Kurse im akademischen Arbeiten und akademischer Kultur. Für den Sprachunterricht werden die beiden neuen Sprachlabore an der Hochschule genutzt, die einen live-Austausch unter den Teilnehmer und mit den beiden Sprachlehrerinnen ermöglichen. So können zum Beispiel typische Studier- Situationen simuliert und spezielle Vokabellisten angelegt werden, in denen gleich die richtige Aussprache und das Hörverständnis geschult werden. Die Leiterin der Abteilung International Relations, Janntje Böhlke-Itzen, ist von der Wichtigkeit des neuen Angebots überzeugt: „Wir wollen, dass alle die gleichen Chancen haben –und im Studium auch wirklich zeigen können, was in ihnen steckt.“ Bewerbungen sind ab sofort bis zum 26.04 möglich. Informationen unter vorstudium@ hs-flensburg.de Ich 54J., män. suche eine nette vernachlässigte Sie zur spontanen Freizeitgestaltung, Massage, Auto, Essen ,spontane Treffen, alles Weitere, SMS015238725026 KfI Molliger 44 j sucht sie 18 jbis 50 j zum gegenseitigen verwöhnen.Bin mobil mit viel Freizeit.Bin diskret .Tel 017666711150, Sms, Watsapp Möglich. kein Kfi Traut euch. Schützemann, 58+180, im öff. Dienst., attr., sportl., humorv., einfühls., handw., su. ehrl. Bezieh. m. einer lb. Sie.Würde mich über ein erstes Treffen m. Ihnen freuen. Meine Stärken sind Zuverlässigk.+Treue S 0431-5808915 HerzAg Suche verschmuste Sie b. 30 Jahre mit viel Herz aber ohne Kind für gemeinsame Zukunft. Ich bin 41J., NR, schlank, kein DiskoTyp o. Altlasten 0l7l-ll3097l Ww 70/165/65, NR, m. Haus, schönem Garten, Sauna, mag Flohmärkte, Camping u. Reisen m. Wohnwg, suche Sie f. feste Beziehg, gerne jünger, nördl. S-H o. Süd-DK, auch Ausländerin, Y 268/6086 Brauchst Du einen Fernsehmann rufe gleich bei Janott an! ☎ 04 61 - 55500 KROKUSBLÜTENFEST HUSUM www.moinmoin.de/galerien/videos ·www.nf-palette.de/galerien/videos Fee+Andreas •Karina +Basti •Lea +Dustin • +Thies •Steffen •Levke ·Mareike 30 30 30 30 30 30 je Oh Gott, wird er nun erwachsen und geizig? Sein Lebensstil warbisher noch nicht bereit für Frau und Kind, sondern eher für Malle,Fußball und wild … Am Wochenende ist er stets munter und torkelt die Neustadt rauf und runter. Ob Feuerwehr,Schütze oder Dart mit Spitze, Ron ist stets der Erste an der Spitze! Endlich können wir DirDeine Streiche und Gemeinheiten zurückgeben und freuen uns schon auf das Fegen: Am 02.04.18 um 00:00 Uhr in Oldersbek bei Oje Bau am Bullweg 10. imo wird ! wird ! •Mine +Matthias •Nele +Henning •Monique 30 30 30 30 30 30 30 30 Sven wird 30 Jahre alt! Jetzt ist es soweit, Lieber Sven, dasLohnernwurde dirindie Wiege gelegt, undinder Lehre weiterausgeprägtdochauchdubistnun soweit, 30!EineZahldie bleibt! Ohne waszukaufen, daraufkannjeder wetten,kommstdunicht vonMeppen. Während im Sommer derLaden brennt, Sven in seinem Winterschlafamliebsten pennt. AlsStammkunde beim Döner wird er immer schöner. Aufseine Fendts isterbesondersstolz, undgibt dafürneMengeHolz. Da er stetsträgt denSchalk im Nacken, muss er sich heut‘ richtig belacken. Nur durch einen Kuss wird er befreit - Jungfrauen haltet Euch bereit! Gefegt wird am Mittwoch, d. 28.03.18 um 19.00 Uhr beim Feuerwehrgerätehaus inOldenswort. 30 30 30 30 30 30 Deine Freundeund Deine Familie !! 30 Jahr graues Haar !! Leif muss fegen. Wann: 29.03.18, 18:15 Uhr Wo: Gasthof Triangel LG Pascal, Daniel, Marc, Phil, Florian &André LiebeMama, liebeOma, Thessa+Fabi•Kristin+Finn•Gesa+Lasse 60 Jahre sind es wert, daß man Dich besonders ehrt. Darum wollen wir Dir heute sagen, es ist soschön, daß wir Dich haben. Alles Liebe zum 25-jährigen Geschäftsjubiläum Jan-Lucas, Marco, Alex, Jane, Nele und Tamme 60 Unsere lieben Eltern und Großeltern Elfi &Gerhard Nicolaisen feiern ihre Diamantene Hochzeit Wirgratulieren herzlich und wünschen Euch noch viele glückliche Jahre. Es gratulieren die Kinder und Enkelkinder aus Harrislee K-28. März 2018 30 30 30 30 30 Wir nehmen Abschied von unserem ehemaligen Kollegen Dieter Voß Unser Mitgefühl gilt seiner Familie. Deine Kollegen vom Prima Wochenende Neumünster Ralf Ehlers †5.Februar 2018 Wirmöchten uns vonganzem Herzen bei allen Bedanken, die Ihre Verbundenheit in so liebevoller und vielfältiger Weise zum Ausdruck brachten. Unser besonderer Dank gilt Herrn Pastor Lothar Volkelt und dem Bestattungsunternehmen Behrens-Struve. Im Namen der Familie Ilona Ehlers Kellinghusen, im März 2018 Liebe Oma Dolli, wir sind trauring, dass du gingst, aber dankbar, dass es dich gab. Unsere Gedanken kehren in Liebe immer zu dir zurück. Dominik, Patrick, David, Tanja, Jasmin, Timo, Finn, Arne, Phillip, Moritz, Patricia, Jes Bo alle deine Urenkel

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