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MoinMoin Angeln 03 2019

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-Anzeige- Schleswig/Angeln -16. Januar 2019 -Seite 4 10 Jahre Wir gratulieren zum 10 Jährigen! www.Grauel-Pferdeboxen.de Wir gratulieren zum 10jährigen Bestehen! Industriestraße 4b 24848 Kropp Telefon 04624-809940 Telefax 04624-80 99 41 info@Maler-Thome.de Georg-Ohm-Straße 2 24837 Schleswig Telefon 04621-2677 7 Telefax 04621-20221 www.Maler-Thome.de Mobil 0172- 2831179 Zum Jubiläum alles Gute! •Neuanpflanzungen und Gehölzschnitt •Friesenwälle und Gartenteiche GARTENGESTALTUNG Frank Hoffmann GmbH •Natur-und Betonsteinarbeiten •Rasenanlagen und Pflegearbeiten Bahnhofstraße 15 ·24878 Jagel Telefon 04624/450300·www.hoffmann-sh.de ANDREAS EGGERS ELEKTROTECHNIKERMEISTER Hauptstrasse 33· 25794 Pahlen Tel.: 04803 /6027720 ·Mobil: 0152/29911756 Mail: A.Eggers@et-westkueste.de Wir gratulieren zum 10jährigen Bestehen und wünschen weiterhin viel Erfolg! Ihr MoinMoin-Team Zum 10-jährigen Jubiläum wünschen wir dem Sportleistungszentrum Kropp alles erdenklich Gute! Der Kursraum im Sport-Leistungszentrum Kropp strahlt eine Atmosphäre zum Wohlfühlen aus (Foto oben). Holger Steensen –hier in seinem Besprechungsraum –ist seit zehn Jahren Inhaber und Betreiber des Fitnessstudios. Kropp (as) –Holger Steensen ist Inhaber und Betreiber des Sport-Leistungszentrums in Kropp. Schon während seiner Zeit bei der Bundeswehr erlernte er den Beruf des Masseures und absolvierte anschließend sogar die Ausbildung zum Fitnessfachwirt. Seit nunmehr 20 Jahren ist er in dieser Branche tätig und war davon sogar drei Jahre der Fitnesstrainer für die erfolgreichen Handballer der SG Flensburg-Handewitt. Letztlich zog es ihn aber wieder nach Kropp, wo er vor zehn Jahren sein Leistungszentrum genau nach seinen Vorstellungen und Entwürfen von ortsansässigen Firmen bauen ließ. „Ich mähe den Rasen selber, führe Reparaturen durch oder staubsage auch, wenn ich für den Frühdienst eingeteilt bin. Mir ist es wichtig, einen direkten Bezug zu meinem Fitnessstudio zu haben um sicherzustellen, dass immer alles in Ordnung ist“, erklärt Holger Steensen nicht ohne Stolz. Neben aktuell 14 verschiedenen Vereinen, die in den Räumlichkeiten trainieren, Fotos: Agentur Schleswig Mehr als nur ein Fitnessstudio liegt sein Fokus darauf, einzelne Personen gesundheitsorientiert und sportlich zu trainieren. „Zu unseren Kunden gehören Menschen zwischen 15 und 85 Jahren. Jeder bekommt ein auf Ihn und seine gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm, welches alle 20 bis 25 Trainingseinheiten kontrolliert sowie zu Beginn zusammen mit einem Trainer einmal komplett durchtrainiert wird“, erläutert Holger Steensen die Abläufe in seinem Fitnessstudio. Um diese Qualität zu halten und stetig zu verbessern werden alle Trainer regelmäßig geschult und weitergebildet. Bereits vor knapp drei Jahren konnte so das Sport- und Leistungszentrum durch einen Anbau erweitert werden, in dem sich neben einem großen Kursraum, einem Spinningraum auch „Hollis Werkstatt“ befindet, in der Holger Steensen auch mal die ein oder andere Verrenkung richten kann. Neben hochwertigen und modernen Geräten hat das Leistungszentrum Kropp als einziges Fitnessstudio in Schleswig-Holstein spezielle Gefällelaufbänder, die sonst nur in medizinischen Bereichen eingesetzt werden, um so Kunden mit beispielsweise Knieproblemen eine Trainingsmöglichkeit zu bieten. Eine Sauna sowie ein kostenloses reichhaltiges Mineralgetränkeangebot runden das Paket imSport-Leistungszentrum Kropp ab. Lieber Holger, wir gratulieren dir ganz herzlich zum 10-jährigen Jubiläum deines Sport- und Leistungszentrums und wünschen dir weiterhin wirtschaftlichen und sportlichen Erfolg. Baugeschäft Sievers GmbH &Co. KG •Gewerbering 14•24848 Kropp KTV MEDIEN MARKT PL@TZ heute Über die Feiertage haben sich zusätzliche Pfunde angesetzt, die schnell verbrannt werden müssen. Das Team von FlensFitness zeigt,wie dasmit einfachen Übungenganz schnellgeht. POLITIK Die Fraktionen informieren DieTierheime im ganzen Land könnensichjetzt schon freuen:Das Umweltministerium stellt auch 2019 Fördergelder fürden Betrieb und die Sanierung zur Verfügung. Mit wertvollen Fototipps für die individuelle Anwendung startet KTV- Bloggerin Nona2019.Imaktuellen Blog hat Nona 21 Tipps für Hobby- und Profi-Fotografen zusammengestellt. moinmoin.de/marktplatz SPORT Berichte aus den Vereinen DerKreissportverbandSL-FL unterstützt jährlichmit dem „SportCamp Schleswig“Kinderund Jugendliche,umsie möglichstfrühzeitig an die verschiedenen Sportarten heranzuführen.

-Anzeige- Schleswig/Angeln - 16. Januar 2019 - Seite 5 [Alt]tag genießen... Mit Pflegekräften den Alltag meistern Viele Senioren wünschen sich ein möglichst selbstbestimmtes Leben. Dazu gehört, die Vorzüge der eigenen vier Wände so lange wie möglich genießen zu können. Mit zunehmendem Alter steigt allerdings auch die Hilfsbedürftigkeit. Oft versuchen Familienmitglieder gemeinsam mit einem ambulanten Pflegedienst, die Senioren im Alltag zu unterstützen. Doch irgendwann funktioniert auch das nicht mehr. Dann scheint der Umzug in ein Altenpflegeheim unumgänglich. Es gibt aber eine Alternative, die es Senioren ermöglicht, weiterhin in der gewohnten Umgebung zu bleiben: Die sogenannte 24h- Pflege ist ein Betreuungsmodell, das immer häufiger genutzt wird. Die Pflegerinnen wohnen bei den Senioren im Haushalt und verfügen über langjährige Erfahrungen. Sie kommen aus dem europäischen Ausland, sprechen die deutsche Sprache in unterschiedlichem Niveau und können auch schwere Pflegefälle mit Demenz, Parkinson oder Lähmungserkrankungen versorgen. Renommierte Agenturen unterstützen bei der Planung und dem Papierkram und helfen, die geeignete Pflegekraft für die individuellen Bedürfnisse zu finden. Um den Senioren ein eigenständiges Leben zu ermöglichen, unterstützen die Pflegerinnen in allen Bereichen des täglichen Lebens – sei es ein Arztbesuch, der Wocheneinkauf oder die Hilfe bei der Körperpflege. Dabei passen sie sich den Bedürfnissen der Pflegebedürftigen bestmöglich an. Ob Frühaufsteher oder Nachtmensch, durch eine persönliche Betreuung ist ein selbstbestimmtes Leben in gewohnter Umgebung möglich. Ein erstes Beratungsgespräch empfiehlt sich auf jeden Fall, auch um die Kosten einschätzen zu können. Die Experten wissen um mögliche Zuschüsse der Pflegekassen. Weitere Informationen unter www.aureapflegevermittlung.de. Text/Foto: txn/bialasiewicz/123rf.com Kirchenweg · 24340 Gammelby · Tel. 04351/899 20 · www.seniorenhof-flintberg.de Sind Sie Hauswirtschafterin (m/w/d) oder Hausfrau (m/w/d) mit guten Kochkenntnissen? Möchten Sie Teilzeit (30 Std.) auf dem Lande arbeiten? Dann freuen wir uns auf Ihre schriftliche/telefonische Bewerbung! Fit im Alter Viele ältere Menschen glauben, dass Fitness für sie kaum noch möglich ist. Doch das stimmt nicht: Sanfte Übungen sind auch für Senioren gut geeignet, um ihren Körper zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Besonders empfehlenswert sind fernöstliche Entspannungstechniken wie Tai-Chi, Qigong oder Yoga. Bei ihnen liegt der Fokus nicht auf sportlichen Höchstleistungen, sondern darauf, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zudem stärken die Bewegungen das Herz-Kreislauf-System und heben die Laune. Dies kommt auch Menschen mit Blasenschwäche zugute. „Yoga kann z.B. helfen, den Beckenboden zu stärken und damit die Beschwerden bei Blasenschwäche zu lindern“, schildert Agata Henkel, Gesundheitsexpertin vom Hilfsmittelanbieter Seni. Tai Chi stellt weniger körperliche Anforderungen an den Übenden. Die langsamen, fließenden Bewegungen tragen zur Entspannung des ganzen Körpers bei. Wer körperlich stärker eingeschränkt ist, für den bietet sich Qi Gong an. Die sanften Übungen können selbst im Rollstuhl ausgeübt werden und tragen zu einer besseren Beweglichkeit sowie zu einer guten Funktionsfähigkeit der inneren Organe bei. Text/Foto: txn/ gradyreese/fotolia/Seni Linartas.de 24 Stunden Betreuung durch polnische Pflegekräfte ... bei Ihnen zu Hause Aeröallee ∙ 24960 Glücksburg Telefon: 04631 - 56 448 31 · Pflege-Flensburg@linartas.de DieAlternative zum Pflegeheim: Mehr-Generationen-WG! Wir pflegen zu helfen! R. u. E. Lenggrießer 04641 -9897920

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